Aktuelle Meldungen
Hinweise zu unseren Schulungen
Um vorab einige Fragen hinsichtlich unserer Schulungen zu klären, beantworten wir Ihnen hier einige häufig gestellte Fragen.
Zertifizierung "fit für 100"
Ein Übungsprogramm zum Erhalt der Alltagskompetenz unter besonderer Berücksichtigung von Personen im vierten Alter.
Das Bewegungsprogramm beinhaltet neben Kräftigungsübungen spezielle Übungen zur Koordinationsschulung sowie ein breites Spektrum an Alternativübungen für RollstuhlfahrerInnen. Insgesamt stärkt das Bewegungsprogramm vorhandene und fördert neue Ressourcen und kann auch bei demenziell Erkrankten eingesetzt werden. Insbesondere im Rahmen einer Sturzprophylaxemaßnahme werden Verbesserungen sichtbar.
Das Konzept ist Ergebnis eines wissenschaftlichen Forschungsprojektes am Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie der Deutschen Sporthochschule Köln.
Der dreitägige Zertifizierungskurs "fit für 100" mit 24 Unterrichtseinheiten beinhaltet folgende theoretische und praktische Themenschwerpunkte:
· Übungsprogramm „fit für 100“
· Sturzprophylaxe
· Theorie der „Einschränkungen und Veränderungen im Alter“ sowie „Alterstypische Krankheiten“
· Umgang mit Hochaltrigen und Demenzerkrankten in der Bewegungsgruppe
Neben der Darstellung des theoretischen Hintergrundes zum Bewegungsprogramm für Hochaltrige und demenziell erkrankte Menschen wird in der Schulung "fit für 100" insbesondere praktisch orientiert gearbeitet. Problematiken werden besprochen und Umsetzungstipps gegeben, sodass der Übungsleiter in die Lage versetzt wird, ein entsprechendes Übungsprogramm durchzuführen. Jeder Teilnehmer erhält einen Schulungsordner mit allen Schulungsinhalten sowie den Übungskatalog und den „fit für 100“ Leitfaden.
Die Schulung richtet sich an Beschäftigte in Physiotherapie, Sporttherapie, Pflege-, Sozial- und Erziehungsdienst sowie an Übungsleiter von Seniorensportgruppen.
Im Anschluss an die drei Schulungstage sind zwei erfolgreiche Stundenbesuche incl. Feedbackgesprächen durch „fit für 100“ Mitarbeiter Bestandteil der Zertifizierung. Die bei anderen Institutionen bereits erfolgten Stundenbesuche zeigen uns immer wieder, wie wichtig diese Begleitung bei der Umsetzung des "fit für 100"-Programms ist. Dazu sollte es möglich sein, (zumindest in absehbarer Zeit nach der Schulung) die "fit für 100"-Praxis in einer eigenen Gruppe durchführen zu können.
Sollten Sie an den kommenden Schulungen interessiert sein, aktivieren Sie bitte unseren 'Newsletter' auf der "fit für 100"-Homepage. Hier werden alle Schulungstermine bekannt gegeben.
Wir sind umgezogen
Seit dem 16. September sind wir in unseren neuen Räumlichkeiten an der Deutschen Sporthochschule Köln.
Unsere Anschrift seit dem 16.09.08 lautet
Deutsche Sporthochschule Köln
Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie
"fit für 100"
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln
„fit für 100“ jetzt auch in Gronau
„fit für 100“ wird in immer mehr Einrichtungen implementiert. Zu den mittlerweile über 30 Standorten in NRW gehört seit August 2008 auch das Angebot des Bethesda Altenheimes Gronau in Kooperation mit dem Kneipp Verein Gronau. Ermöglicht wurde das neue Angebot durch die besondere Unterstützung des LandesSportBundes NRW und die Vereinigte IKK. Ansprechpartner vor Ort finden Sie unter Gruppen
